El ioga és una ciència universal desenvolupada a través de milers d’anys per aconseguir el benestar i la prosperitat física i mental i el despertar espiritual de la persona. És per aquest motiu que el ioga proposa pràctiques que ajuden a integrar tots els elements constitutius de l’ésser humà.

El ioga integral és un tipus de ioga creat pel mestre espiritual hindú Sri Aurobindo (1872-1950) com a  síntesi creativa dels mètodes tradicionals i una nova visió moderna i innovadora del ioga.

La capacitat transformadora del ioga integral és un procés que té lloc de forma natural com a conseqüència d’una pràctica regular viscuda amb plena consciència i que té com a finalitat la plena realització.

 

Imparteix: Sílvia Presas Ferrer