El ioga integral és una síntesi creativa dels mètodes tradicionals del ioga clàssic i una nova visió moderna i innovadora del ioga.
En cada sessió practicaràs diferentes tècniques psicofísiques; estiraments, assanes, kriyas core, hipopressives, meditació, relaxació que conjuntament t’aportaran equilibri i salut.

Si t’interessa explorar el teu potencial com a ésser humà per viure de forma plena i creativa la teva vida, vine a descobrir aquesta disciplina iòguica.

La capacitat transformadora del ioga integral és un procés que té lloc de forma natural com a conseqüència d’una pràctica regular viscuda amb plena consciència i que té com a finalitat la plena realització.

Imparteix: Sílvia Presas Ferrer